Atelier #3 : Le guide des collations protéinées

Dans cette formation de 2 heures*, vous apprendrez à :

• Comprendre le rôle des collations protéinées dans le maintien de l’énergie, de la masse musculaire et de la satiété;
  

• Identifier les moments stratégiques pour consommer des collations riches en protéines;
  

• Distinguer les meilleures sources de protéines à intégrer facilement à vos collations;
  

• Préparer et cuisiner des collations simples, délicieuses et nutritives qui soutiennent votre santé globale;
  

• Déboulonner les mythes sur les collations, comme "grignoter fait engraisser" ou "il faut éviter de manger entre les repas".
  

Les intervenants : 

• Hubert Cormier, docteur en nutrition, et auteur du livre Déjeuners protéinés;

• Julie DesGroseilliers, diététiste-nutritionniste, et autrice du livre Protéines, stratégies et recettes pour bien les consommer tout au long de la journée.

Ce que vous recevrez en vous inscrivant : 

• Accès à vie à la conférence;
• Un ebook complet comprenant :
  • Les points clés de la formation (valeur de 19,95$)
  • Plusieurs recettes de collations protéinées;
    
  • Un guide sur les meilleures sources de protéines pour les collations;
    
  • 25 idées de collations/combinaisons rassasiantes, prêtes en moins de 5 minutes;
    
  • Une section collations à emporter pour vos journées bien remplies;
    
• Un lien pour réécouter la formation aussi souvent que vous le désirez**
• De l’inspiration pour intégrer plus de protéines dans votre quotidien, avec plaisir et sans tracas!
  
• Et bien plus encore!

*L'atelier en direct aura lieu le jeudi 9 octobre 2025 à 19h. Un lien de connexion et le ebook vous seront envoyés dans les jours qui précèdent la formation avec tous les détails.

**L'enregistrement sera disponible dans les jours qui suivent la diffusion initiale de l'atelier et un courriel vous sera envoyé à cet effet.

Il est important de noter que toutes les ventes sont finales et qu'aucun remboursement ne sera effectué après l'achat. Nous vous invitons à prendre le temps de bien considérer votre choix avant de finaliser votre transaction.