Atelier #3 : Le guide des collations protéinées
POURQUOI CHOISIR UNE COLLATION PROTÉINÉE?
-
-
Pour un boost d’énergie durable;
-
Pour mieux gérer l'appétit et les fringales entre les repas;
-
Pour maintenir une bonne concentration/productivité au travail (limiter les coups de fatigue);
-
Pour maximiser la récupération après un entraînement;
-
Pour aider à combler les besoins nutritionnels de certaines personnes, comme celles ayant un faible appétit.
-
Dans cette formation de 90 minutes*, vous apprendrez à :
-
Repérer de vraies bonnes collations protéinées;
- Comprendre les bienfaits des collations protéinées;
-
Identifier les moments stratégiques pour consommer des collations riches en protéines;
-
-
Préparer et cuisiner des collations simples, délicieuses et nutritives offrant le ratio idéal glucides-protéines;
-
Découvrir un top 10 de collations protéinées du commerce.
-
Les intervenants :
-
Hubert Cormier, docteur en nutrition, et auteur du livre Déjeuners protéinés;
-
Julie DesGroseilliers, diététiste-nutritionniste, et autrice du livre Protéines, stratégies et recettes pour bien les consommer tout au long de la journée.
Ce que vous recevrez en vous inscrivant :
-
-
Un ebook complet comprenant :
- Les points clés de la formation (valeur de 19,95$)
- Les recettes cuisinées lors de l'atelier;
- Un tableau avec la teneur en protéines des aliments;
- Nos 10 idées de collations maison saines et protéinées;
- Notre top 10 des collations protéinées du commerce;
- et bien plus encore! (On vous réserve quelques surprises.)
-
Un ebook complet comprenant :
- Un lien pour réécouter la formation aussi souvent que vous le désirez;**
- De l’inspiration pour intégrer plus de protéines dans votre quotidien, avec plaisir et sans tracas;
*La formation sera disponible dès le 29 octobre 2025 pour une diffusion en direct à 19 h 00 (HE). Par la suite, votre lien vous donnera un accès illimité à l’atelier. Vous pourrez donc l’écouter aussi souvent que vous le désirez.
**L'enregistrement sera disponible dans les jours qui suivent la diffusion initiale de l'atelier et un courriel vous sera envoyé à cet effet. À la suite de la première diffusion du 29 octobre, la formation sera ensuite disponible à l’achat (accès en rediffusion).
Il est important de noter que toutes les ventes sont finales et qu'aucun remboursement ne sera effectué après l'achat. Nous vous invitons à prendre le temps de bien considérer votre choix avant de finaliser votre transaction.